おやこ料理教室　親子で一緒に楽しく作る・学ぶ・味わう和食体験

おやこ料理教室

親子で体験！Let’s和ごはん
忙しい毎日に、ちょっと立ち止まって “和ごはん” の時間を。
農林水産省が推進するLet’s和ごはんプロジェクトに、
今年もオプティマルキッチン欒（おうち）が参加します?

親子で一緒に楽しく作る・学ぶ・味わう和食体験！
＼メニューも盛りだくさん♪／
フライパンで簡単「鶏の和風チャプチェ」
きゅうりとモヤシのツナ和え
うまみたっぷりコーンごはん
くずし豆腐とのりのお味噌汁
デザートには「いちごフローズンヨーグルト」も

ミニ食育セミナーも開催
講師：辻井よしみ先生（オプティマルキッチン欒）
・だしの取り方
・調味料の計り方
・グリル活用術　など、家庭で役立つヒントがいっぱい！

“和ごはん”から広がる親子の笑顔と学び
地産地消・食の大切さを感じながら、
「食べること＝生きること」を体験しましょう