レシピに頼らない家庭料理 欒(おうち)の台所から心も身体も元気に‼

新年のご挨拶 オプティマルキッチン欒(おうち) 

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☆おうちの食卓から元気を☆モットーに 家庭料理で身体の中から元気にしていくオーガニック料理教室 調理師経験を家庭料理のシステムへ活用 食材の本来の持つパワーを体得! チョイス!!体にとって必要な食物を摂取不必要な物は取らない方法を学ぶ 自分の予算内で健康に暮らす術を知得・体得する レシピに頼らない家庭料理でおうちの料理を楽しむ

謹んで新年のご挨拶を申し上げます!

今年も皆さまにとって 明るく 楽しい 日々が訪れますようお祈り申し上げます

オプティマルキッチン欒(おうち)は             日々の健康的なライフスタイルを目指し        皆様に役立つ情報をお伝えできるように努力し続けて発信して参りますので どうぞ末永いお付き合いの程お願い致します。

今年は 新年より
本格調味料講座 実技編 1/18                              オプティマルキッチン欒にて

だしソムリエ3級講座 1/21                               オプティマルキッチン欒にて                            1/25 堺市教育文化センター内 健康カフェにて

高島屋文化教室にて  1/29 

特別講座                                                             知って得する”だし”と”調味料”と”うまみ”〜身体への働き〜 テイスティング付き

だしソムリエ3級講座    2/5                               ノーリツ大阪にて

家庭料理基礎講座 本格調味料講座を 随時開催致します。

http://ouchikaragenki.com オプティマルキッチン欒(おうち)代表 辻井よしみ

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